100プッシュアップ：10週間でフィットになろう
100プッシュアップ：0から100プッシュアップは、ライフスタイルカテゴリのヘルス＆フィットネスのサブカテゴリに特化した、Fitness22が開発した無料のAndroidアプリです。このアプリは、あなたが100回のプッシュアップができるようにトレーニングするための10週間プログラムを提供しています。このアプリは、フィットネスの専門家によって設計されており、最も速い方法で目標に到達するための指導を提供しています。写真と手順の説明により、正しいプッシュアップの方法を教えてくれます。また、徐々に回数を増やしていくことで、どんなフィットネスレベルにも適しています。
このアプリは使いやすく、音声コーチが開始時と休憩時を知らせてくれます。ワークアウト中に音楽を聴くこともできます。このアプリには初心者、中級者、上級者向けの3つのフィットネスレベルがあり、カウンタープッシュアップ、膝プッシュアップ、全身プッシュアップが含まれています。さらに、自分自身をモチベーションづけるために勝利とバッジを獲得することもできます。さらに、たった10分の運動で、週3回、10週間で終わります。
